中医补肾小误区不要再犯错了!
随着社会的发展,慢慢的变多人对养肾护肾感兴趣,但在养肾护肾方面有较多误区。在此希望能帮大家走出养肾护肾的误区。
很多人有腰痛症状了会怀疑是不是“肾虚”或被“肾虚”;一说肾虚,谈虚色变、如临大敌、诚惶诚恐,多认为自身肾脏出毛病了。
其实这种担心是没有必要的。腰痛不一定就是肾虚,肾虚也不代表肾脏一定出问题,肾虚是中医证型,中医的“肾”和西医的“肾”是两个不一样的概念;西医的“肾”就是我们常说的“腰子”,和输尿管、膀胱、尿道构成了“泌尿系统”,专门负责下水道(水液代谢、排泄废物);而中医的“肾”涵盖面更广,与人的生长、衰老、智力、生殖等密切相关。
肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等,常见为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,治疗的原则也不同。补肾大致分为两个方面:补肾阴和补肾阳,而大多数人常片面把补肾理解吃点六味地黄丸。
如果感觉自己肢寒怕冷、面色苍白、腰膝酸软、阳痿早泄,这是肾阳虚,这样的一种情况下补肾壮阳是对的。但若出现腰膝酸软、五心烦热、口干咽燥、睡眠不好、盗汗、舌质红等症状,则是肾阴虚。两者治疗是完全不同的。肾阳虚者,吃六味地黄丸越吃越虚;肾阴虚者,口服金匮肾气丸则有火上浇油之弊。
有些人小两口的生活因种种原因导致不尽兴的,尤其是一些中老年人,往往希望寄托于壮阳食物或药物上,认为阳痿就是肾虚引起的,进食补肾壮阳食物或药物就能治阳痿,这也是一个误区。很多男性从网上看到说吃生蚝补肾,而对生蚝青睐有加;唐末《海药本草》记载生蚝(中药称为牡蛎)“主男子遗精,虚劳乏损,补肾正气”等功效,这成为诸多男性青睐原因之一。殊不知其不宜之处。明代《本草经疏》指出“牡蛎:凡病虚而多热者宜用,虚而有寒者忌之,肾虚无火,精寒自出者非宜”。如果肾虚精寒者不宜食用生蚝。
房事太过,以致精气大伤,命门火衰,而致肾阳不足或亏虚,可致阳痿。但临床上,也能见到一些由于忧思不解,饮食不调,损伤心脾,气血两虚所致;还有因情志不畅,忧思郁怒,肝失调达,气血不畅所致。过失肥甘,伤脾碍胃,生湿蕴热,宗筋驰纵,阳事不兴。阳痿原因众多,并非肾虚的代名词。
不少女性认为,女人也有肾吗,也会肾虚?肾虚是男人的事,其实不然。肾虚并不是男人的专利,女性也有。
中医认为虚的本质就是衰老,久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。肾为先天之本,肾虚的女性会表现出尿频怕冷、早早闭经、低下、烦躁、焦虑、多疑等症状。
中医有“肾开窍于耳”之说,明代《景岳全书》也指出:“肾气充足,则耳目聪明,若多劳伤血气,精脱肾惫,必致聋聩。故人于中年之后,每多耳鸣,如风雨,如蝉鸣,如潮声者,是皆阴衰肾亏而然。”所以很多人认为耳鸣就是肾虚了。
但事实上,六淫病邪侵入人体,其中以风热病邪首当其冲,外邪闭阻清窍,可发为耳鸣。过食辛辣香燥、肥甘厚味之品,嗜酒无度,损伤脾胃,脾失健运,水湿不化,聚而为痰,痰浊阻滞清窍,亦导致耳鸣。情志刺激,肝失疏泄,郁而化火,或因暴怒伤肝,肝郁化火,肝胆实火循经上扰而发耳鸣。素体亏虚,病后失调,脾肾受损,脾气虚弱,运化无权,气血生化不足,或脾阳受损,清阳不升,脉络空虚,耳窍失于充养,而耳鸣。所以,耳鸣不要盲目补肾,一定要明确病因后对证治疗。
中医讲究一人一方,每个人体质和情况不同,用法用量不同。建议在专业医生指导下,随症加减使用,建议还是不要盲目试药。
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