前两天记者在一家自助烤肉店看到，一小伙子拿了一摞盘子回来，里边满是切好的羊腰子。一帮朋友开端玩笑：“你小子，没轻补啊。”那位小伙子则面红耳赤道：“最近老出虚汗。”咱大连人爱吃烧烤，其间羊腰子特受欢迎，不少男人还持“吃啥补啥”的观念，可这究竟能补吗？

  话说记者当晚特意数了一下，那位小伙子总共吃了10盘羊腰子，把咱们乐坏了。朋友们都劝他：“别吃了，补大发了咋整？”不过几天之后，这位小伙子和咱们再次聚到一同，提起羊腰子事情。他无精打采地说：“没用，吃了那么多，该出汗仍是出汗。我现在一动弹就呼呼冒汗，真是老了。”咱们一向有这样一种观念，男人吃牛鞭、羊鞭、羊腰子等，能够壮阳。所以菜谱中就呈现了这些菜。市民王先生说：“应该有点用，有时候吃完了的确觉得燥得慌。”另一位男人说：“补不补到无所谓，吃点也没害处。”

  昨日，记者正常采访了大连医科大学隶属二院中医科教授朱耀环，他和记者说，现在的年轻人不是虚，是养分过剩。他解说，曩昔中医的确以为鞭类有壮阳的效果，可是现在现已不怎么提了，因为究竟能补多少，谁也不知道。依照西医观念，是没有一点联系的。现在鞭类依然应用在部分中药傍边，但需求和其他中药合作，独自食用含义不大。医师提示那位小伙子，10盘羊腰子估量啥也补不了，却是能长不少肥肉，估量他更要出汗了。医师说，临床遇到不少瞎补养的男人。他们因为养分过剩，导致肥壮、血脂高。可他们体内又缺少维生素。有的人说自己老是出虚汗，其实不是虚，是缺少运动。

  上星期，市民刘先生到吉林旅行，当地的一种共同火锅“炮弹锅”招引了他。“炮弹锅”是由切片的牛睾丸作为汤底，加啤酒熬制，涮锅的食材则是一整根牛鞭。刘先生一口气吃了3根，汤也喝得干干净净。成果回到宾馆，他浑身炎热，鼻子出血，睡不着。“没办法我就拿凉水洗澡，也不可，所以出去散步，大深夜3点我还在宾馆门口散步，真是补大了。”

  朱耀环教授表明，门诊里这样的患者多了去了。其实他们不是补大了，是吃多了。就拿刘先生吃的火锅为比如吧，火锅这东西原本就不能多吃，牛鞭、牛睾丸胆固醇、蛋白质含量极高，他身强体健,吃了那么多高热量的东西身体底子承受不了。还有的人吃烤羊腰子吃得鼻孔冒血，其实不是补大了，是吃上火了。尤其在春天，原本就枯燥，这简直是火上浇油。很多人以为补大了是一种误解，其实补的都是血脂、胆固醇。

  昨日，大连市隶属榜首医院养分科医师也提示警醒咱们，年轻人不存在“虚”的问题，不要瞎补，养分均衡才最重要。朱教授也说，现在中医也渐渐变得注重饮食均衡的重要性。“吃什么补什么”这句话应该被抛弃了。只需你健康，就不需求补，假如你身体虚弱，也要在医师的指导下补养。

  春季气候枯燥，大多数人应该饮食清淡，现在这样一个时间段尽量多吃蔬菜。多吃一些含汁水多的食物。火大的人能够吃一些苦莒。火锅、烧烤都要少吃，即便吃也不主张咱们咱们吃动物的肝脏、下水等。